为充分激发教师内在的专业发展动力，我们在教研活动中采用了跟进式的自我诊断方式，引导教师对自身教学中的问题进行自主反思和实践。每次课堂结束后，教师要写下本堂课的教学反思，进行第一次自我总结；接着在每周的教研会上，老师们再对自己在教学中所遇到的问题进行碰撞式的互动研讨、交流经验，进行第二次总结，从而达到一个不断自我否定、自我提升的过程，让老师们真正实现持续、健康、长远的专业发展。当然，我们不仅要关注研讨过程中教师对教育教学活动的认识，还要关注教师在实践中的真实需求和教学变化，重视对教师教育行为的改进，真正让教研活动为教学实践服务。